INFO KESEHATAN

Mengapa Wanita Melahirkan Harus Merasa Sakit?

2011-08-03T04:13:00.000-07:00

Memang benar-benar hebat perjuangan seorang ibu, terutama saat dia melahirkan anaknya. Tidak bisa terbayangkan bagaimana rasa sakitnya seorang ibu ketika dia melahirkan. Dan karena memang saya sendiri juga adalah seorang laki-laki, maka takkan pernah bisa untuk mengalaminya.

Adalah seorang Dr. Denish Walsh, sebagai anggota Assosiate Professor Kebidanan di Nottingham University ini menunjukkan dalam tulisannya yang dimuat di Jurnal Evidence Based Midwivery, terbitan Royal College of Midwives, ternyata bahwa rasa sakit saat melahirkan sangat bermanfaat bagi ibu maupun bayi yang dilahirkan.

Walsh menulis, "Rasa sakit dalam persalinan menciptakan sesuatu yang bertujuan, penuh manfaat, memiliki sangat banyak keuntungan. Seperti misalnya mempersiapkan diri untuk mengemban tanggung jawab menyapih bayi yang baru lahir".

Lebih lanjut Walsh menyebutkan bahwa rasa sakit pada saat melahirkan itu bersifat sesaat. Dan hal itu akan menyebabkan ikatan batin yang sangat kuat antara ibu dan anaknya. Dan memang betul-betul kita melihat sesuatu yang seolah menjadi hal yang memang ditakdirkan oleh seorang ibu, bahwa Tuhan mempunyai suatu maksud tertentu, dan itu juga untuk kebaikan manusia.

Memang tidak ada salahnya kita melakukan proses kelahiran secara sesar, jikalau ketika memang ada faktor lain yang kalau memang dilakukan proses kelahiran secara biasa itu bisa menyebabkan si ibu atau si bayi terancam keselamatannya.

Ada hikmah dibalik peristiwa, dan sebagai seorang anak sudah sepantasnya untuk berbakti kepada orangtua. Jangan sampai pengorbanan yang telah ia lakukan sia-sia.

Mengapa Sholat lebih baik di awal waktu?

2011-06-11T06:05:00.001-07:00

Setiap peralihan waktu sholat sebenarnya menunjukkan perubahan tenaga alam ini yang boleh diukur dan diserap melalui perubahan warna alam. Sebagai contoh , pada waktu Subuh alam berada dalam spektrum warna biru muda yang bersamaan dengan frekuensi tiroid yang mempengaruhi sistem metabolisme tubuh.

Jadi warna biru muda / waktu subuh mempunyai rahasia berkaitan dengan penawar / rezeki dan komunikasi. Mereka yang kerap tertinggal waktu Subuhnya /pun terlewat secara berulang - ulang kali, lama - kelamaan akan menghadapi masalah komunikasi dan rezeki.

Ini karena tenaga alam yaitu biru muda tidak dapat diserap oleh tiroid yang mesti berlaku dalam keadaan roh dan jasad bercantum ( keserentakan ruang dan masa ) dalam arti lain jaga daripada tidur. Disini juga dapat kita cungkil akan rahasia diperintahkan Sholat diawal waktu.

Bermulanya saja adzan Shubuh, tenaga alam pada waktu itu berada pada tahap optimum. Tenaga inilah yang akan diserap oleh tubuh melalui konsep resonan pada waktu rukuk dan sujud. Jadi, mereka yang terlewat Subuhnya sebenarnya sudah mendapat tenaga yang tidak optimum lagi.

Warna alam seterusnya berubah ke warna hijau ( isyraq & Dhuha ) dan kemudian warna kuning menandakan masukknya waktu Dhuhur. Spektrum warna pada waktu ini bersamaan dengan frekuensi perut dan hati yang berkaitan dengan sistem penghadaman. Warna kuning ini mempunyai rahasia yang berkaitan dengan keceriaan. Jadi, mereka yang selalu ketinggalan / terlewat Dhuhurnya berulang - ulang kali dalam hidupnya akan menghadapi masalah di perut dan hilang sifat cerianya.

Kemudian warna alam akan berubah kepada warna orange, yaitu masuknya waktu Asyar dimana spektrum warna pada waktu ini bersamaan dengan frekuensi prostat, uterus, ovari dan testis yang merangkumi sistem reproduksif. Rahasia warna orange ialah kreativitas. Orang yang kerap tertinggal Asyar akan hilang daya kreativitasnya dan lebih malang lagi kalau di waktu Asyar ini jasad dan roh seseorang ini terpisah. Dan jangan lupa, tenaga pada waktu Asyar ini amat diperlukan oleh organ - organ reproduktif kitya.

Menjelang waktu maghrib, alam berubah ke warna merah dan di waktu ini kita kerap dinasehati oleh orang2 tua agar tidak berada diluar rumah. Ini karena spektrum warna pada waktyu ini menghampiri frekuensi jin dan Iblis ( infra-red ) dan ini bermakna Jin dan Iblis pada waktu ini amat bertenaga karena mereka resonan dengan alam. Mereka yang sedang dalam perjalanan juga seelik - eliknya berhenti dahulu pada waktu ini ( Sholat Maghrib dulu ) karena banyak interferens ( pembelauan ) berlaku pada waktu ini yang boleh mengelirukan mata kita. Rahasia waktu Maghrib/ warna merah ialah keyakinan, pada frekuensi otot, saraf dan tulang.

Apabila masuk waktu Isya' alam berubah kewarna indigo dan seterusnya memasuki fasa kegelapan. Waktu Isya' ini menyimpan rahasia ketentraman dan kedamaian di mana frekuensinya bersamaan dengan sistem kawalan otak. Mereka yang kerap ketinggalan Isya'nya akan selalu berda dalam kegelisahan. Alam sekarang berada dalam kegelapan dan sebetulnya, inilah waktu tidur dalam Islam. Tidur pada waktu ini dipanggil tidur delta dimana keseluruhan sistem tubuh berada dalam kerehatan.

Selepas tengah malam, alam mula bersinar kembali dengan warna putih, merah jambu dan seterusnya ungu dimana ianya bersamaan dengan frekuensi kelenjar pineal, pituitasi, talamus dan hipotalamus. Tubuh sepatutnya bangkit kembali pada waktu ini dan Islam waktu ini dipanggil Qiyamullail.

Begitulah secara ringkas keterkaitan waktu Sholat dengan tubuh manusia. Manusia kini memang telah menyadari akan kepentingan tenaga alam ini dan inilah faktor penyebab munculnya bermacam - macam meditasi yang diciptakan seperti taichi, qi-gong dan sebagainya. Semuanya dicipta untuk menyerap tenaga - tenaga alam ke sistem tubuh.

Dan kita sebagai umat Islam patut bersyukur karena telah dikaruniai syariat Sholat oleh ALLAH Subhanahu Wa Ta'ala tanpa perlu kita memikirkan bagaimana hendak menyerap tenaga alam ini lewat berbagai macam tehnik yang mulai tumbuh tadi. Hakikat ini seharusnya menyadarkan kita bahwa ALLAH mewajibkan Sholat atas hambaNYA atas sifat Pengasih dan PenyayangNYA sebagai pencipta karena Dia tahu hambaNYA ini amat - amat memerlukannya.

Adalah amat malang sekali bagi kumpulan manusia yang amat lalai dalam menjaga Sholatnya. Semua yang terdapat di alam ini adalah untuk manfaat segala makhluk2 NYA.

Alhamdulillah kita Islam dan ISLAM sangat masuk akal

8 NASIHAT DOKTER

2008-09-28T16:30:00.000-07:00

Diambil dari buku yang berjudul, “Pola Makan Rosulullah”, Prof.Dr. Abdul Basith Muhammad As- Sayyid)- Penerbit Al Mahira. Bahwa ada beberapa cara agar kita mendapatkan kesehatan yang dianjurkan oleh Nabi;
1. Kita tidak dapat membatasi porsi makanan yang harus dikonsumsi masing- masing orang, karena memang dari sudut kesehatan, kesiapan menerima makanan, dan kemampuan mencerna, umat manusia berbeda-beda satu dengan yang lainnya. Dan untuk jenis makanan, masih mungkin bagi kita untuk membatasinya, karena kesemua makanan itu memang mencakup unsure-unsur Albunin*, lemak, tepung, garam, dan vitamin.

2. Apabila waktu makan sudah tiba, sementara seorang muslim belum berselera untuk makan, atau perutnya masih terasa penuh atau begah*, maka hendaklah dia berusaha untuk tidak makan.

3. Dianjurkan supaya pada saat makan dada benar-benar dalam keadaan lapang dan lega, dan pikiran benar-benar tenang.

4. RAsulullah SAW melarang memasukkan makanan pada makan, maksudnya tidak makan buah-buahan, kecuali setelah dua jam dari waktu makan berat.

5. Tidak mengkonsumsi makan ataupun antara waktu makan berat yanhg sama dengan waktu makan berat berikutnya, kecuali buah-buahan, itu pun minimal setelah 2 jam.
6. meminum satu sendok madu setelah dilarutkan dalam air yang tidak dingin dan diaduk dengan baik.

Telah ditegaskan bahwa mencampur madu ke dalam air akan membuat molekul-molekul air yang tersusun berantai, menjadi seperti susunan molekul-molekul madu.

Tes penapasan Buteyko

2008-03-15T15:58:00.000-07:00

Kegunaan untuk mengukur kadar Co2 dalam tubuh
Cara dengan menutup hidung dan menahan napas
Hitungan 60 detik > kadar Co2 dalam paru- paru 6.5 % atau kesehatan prima
Hitungan 40- 50 detik dalam kondisi baik
Kurang dari 30 detik > adanya masalah pada kesehatan

NB: jika pada penderita asma berat mungkin tidak dapat menahan napas 5 – 10 detik

TERAPI DENGAN BUAH DAN SAYURAN

2008-03-15T15:55:00.000-07:00

Alpukat
Manfaat:
menurunkan kolesterol
membantu regenerasi darah merah dan menccegah animea
melembabkan kulit
mencegah konstipasi

Anggur
Manfaat:
mencegah konstipasi
membersihkan hati
membantu fungsi ginjal
baik untuk pembentukan darah
menonaktifkan virus
menghalangi kanker pada hewan
mencegah kerusakan gigi
menurunkan kolesterol

Apel
Manfaat:
menurunkan kolesterol
menurunkan tekanan darah
menstabilkan gula darah
mengurangi nafsu makan
membunuh virus infeksi
meningkatkan HDL
memperlancar pencernaan
mempertahankan kesehatan urat syaraf
agen anti kanker
obat jantung yang baik

Belimbing
Manfaat:
menurunkan tekanan darah
anti kanker
memperlancar pencernaan
menurunkan kolesterol

NB:
Merupakan sumber vitamin C yang baik

Jambu Biji
Manfaat:
memperlancar pencernaan
menurunkan kolesterol
antioksidan

Jeruk Bali
Manfaat:
efek antikanker
menurunkan kolesterol
menurunkan resiko jantung
menormalkan tingkat hematokrit
membersihkan sel darah merah

jeruk sitrun
manfaat:
mengandung zat antikanker
menghilangkan batu empedu
menyembuhkan sariawan
menurunkan kolesterol darah

NB:
Mengandung Ca sebanyak 126 mg dan vitamin C 256 mg (per 100 gr) .

Jeruk keprok
Manfaat:
pertahanan tubuh
antikanker
memerangi infeksi firal

menurunkan tingkat kolesterol

NB:
Tiap 100 gr mengandung Vit A 160 RE

Mangga
Manfaat:
desinfektan tubuh
pembersih darah
menurunkan panas dalam
menghilangkan bau badan
NB:
Tiap 100 gr mengandung Vit A 185 RE

melon
manfaat:
membantu system pembuangan
antikanker
menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke
mencegah penggumpalan darah
NB:
Tiap 100 gr mengandung Vit A sebanyak 640 SI

Nanas
Manfaat:
membantu pencernaan protein dan mencegah konstipasi
NB:
Merupakan buah yang tinggi kemampuan dalam untuk melarutkan lemak dalam saluran pencernaan yang nantinya akan terbawa oleh feses

Nangka
Manfaat:
antikanker
antioksidan
NB:
a. Merupakan buah yang mempunyai kandungan energi cukup tinggi
b. efek yang dapat ditimbulkan adalah dapat menimbulkan gas pada perut
c. Kandungan energi 106 kal dalam 100 gr

Pepaya
Manfaat:
memperlancar pencernaan
mengobati lambung
mengurangi panas pada tubuh

pisang
manfaat:
mencegah dan menyembuhkan luka pada lambung
menurunkan kolesterol pada darah
mengenyangkan dan rendah lemak
baik untuk darah dan jantung

NB:
Mempunyai kandungan kalium yang cukup banyak. Dlm 100 gr terdapat + 440 mg
Fungsi kalium:
menjaga keseimbangan air dalam tubuh
kesehatan jantung
menurunkan tekanan darah
membantu penerimaan oksigen dalam otak

salak
manfaat:
mengobati mencret dan mulas

Sawo
Manfaat:
obat disentri dan mencret

Semangka
Manfaat:
menahan serangan jantung dan antikanker

NB:
Mengandung pigmen karotenoid jenis flavoid radikal bebas yang merusak tubuh

Sirsak
Manfaat:
mengobati batu empedu
antisembelit
meningkatkan nafsu makan

Srikaya
Manfaat:
memperlancar pencernaan

NB:
Bereaksi basa dalam tubuh sehingga akan menetralkan kondisi tubuh yang terlalu asam

Bawang Putih
Manfaat:
sebagai obat ( batuk, sakit gigi, sakit telinga, atherosclerosis, diare, desentri, diptheri, vaginistis
menurunkan tekanan darah tinggi
menurunkan koesterol
menurunkan gula dalam darah pada penderita diabetes
membantu menghilangkan logam berat
mendorong reaksi penawar racun
menambah system kekebalan
melindungi serangan kanker
antimikroba ( anti bakteri, anti jamur, anthelmintic)
pengobatan asma dan gangguan pernapasan lain
pengobatan gangguan pencernaan

NB:
a.Mengandung yodium tinggi
b.Sebagian besar pengaruh dari bawang putih adalah karena factor volatile ( senyawa yang mudah menguap) yang terkomposisi dalam senyawa yang mengandung sulfur semi allicin, diallyl disulfide, dan dialil trisulfida.
c.dikonsumsi dalam bentuk mentah lebih berkasiat
d.saran untuk kesehatan 3 siung per minggu dan untuk pengobatan 3 siung per hari

bawang merah, bawang- bawangan, bawang Bombay
manfaat:
menurunkan lemak darah
mencegah pembekuan darah
menurunkan tekanan darah
menurunkan aktivtas gula darah
menyembhkan asma
melawan sel tumor
menyembuhkan leukemia

Bayam
Manfaat:
baik untuk system pencernaan
menurunkan resiko antikanker
mengurangi kolesterol
antidiabetes

NB:
Dalam 100 gr mengandung; Ca 267 mg, Fe 3,90 mg.

Buncis
Manfaat:
menurunkan kolesterol buruk
mengandung zat kimia yang menghalangi kanker
menurunkan tekanan darah
mengontrol insulin dalam gula darah
mengatur fungsi pencernaan
mencegah konstipasi
mencegah hemorrhoid dan masalah pencernaan lainya.

Cabai
Manfaat:
pembersih paru- paru
mengobati bronchitis
masuk angin
sinusitis
asma

NB:
Merupakan sumber yang baik untuk Vit A, C, dan capsaicin yang berfungsi untuk menetralisir detector panas dalam kelenjar hypothalamus yang mengakibatkan perasaan tetap sejuk walaupun berada di udara panas

Daun papaya
Manfaat:
mencegah animea
mencegah ambien
meningkatkan nafsu makan
pengobatan encok dan rematik
pengobatan untuk cacing kremi
antikanker

NB:
Di dalam 100 gr mengandung Vit A 16130,00 B-kar RE dan Ca 373 mg

Singkong
Manfaat:
antikanker
mencegah animea
mencegah konstipasi
meningkatkan daya tahan tubuh

NB:
Didalam 100 gr mengandung Ca 165 mg dan Vit A 1650 RE

Jagung
Manfaat:
membangun otot dan tulang
baik untuk otak dan system syaraf
mencegah konstipasi
menurunkan resiko kanker dan jantung
mencegah gigi berlubang
minyaknya dapat menurunkan kolesterol darah

Jamur
Manfaat:
antikanker
menstimulasi kekebalan

Kacang panjang
Manfaat:
antikanker
mencegah konstipasi
mencegah animea

kecambah
manfaat:
memperlambat proses penuaan
antikanker
menambah kesuburan
memperlancar pencernaan
Kangkung
Manfaat:
pengobatan untuk susah tidur
mencegah konstipasi
menurunkan ketegangan syaraf

Seledri
Manfaat:
mempertahankan kemudaan tubuh
membantu melarutkan kalsium dalam tubuh
membersihkan aliran darah
menetralkan asam tubuh
melindungi otak dan system syaraf
mengobati anthiritis, neuritis, rematik
menurunkan tekanan darah
mencaga berat badan normal

Wortel
Manfaat
menjaga kesehatan mata
mencegah kanker paru- paru
menurunkan kolesterol dalam darah
konstipasi

Tambahan Makanan yang Aman Untuk Dikonsumsi

2008-02-25T16:30:00.000-08:00

dibawah ini adalah salah satu alternative pengawet yang aman untuk dikonsumsi
a. chitosan sebagai bahan alami pengganti formalin
b. biji hapesong
c. pewarna alami ( klorofil, hemoglobin, anthosianin, flaronoid, tannin, quinon, xanthon, korotenoid)
d. kunyit dan bawang putih (dapat mengawetkan ikan)
e. bakteri asam laktat ( pada yogurt)
f. limbah hayati ( kulit kerang dapat mengawetkan ikan, bonggol jagung, sekam padi, ampas tebu, kayu jati, pinus.
g. Kunyit dan air abu mertang dapat menjadi alternativ formalin
h. Karagean >> bahan alami pembentuk gel yang dipakai dan digunakan untuk mengenyalkan bakso dan mie basah sebagai pengganti borax.

NB: info diambil dari buku “analisis dan aspek kesehatan bahan tambahan pangan, Dr.ir.Wisnu Cahyadi, M.si.

Info Bahan Tambahan Makanan

2008-02-25T16:27:00.003-08:00

Di sini akan dijelaskan mengenai bahan- bahan tambahan makanan yang dilarang
a. asam borat (bleng)
b. dulsin >> sucrol, valsin
c. formalin
d. asam salisilat >> sebagai aroma penguat rasa
e. potassium chlorat >> untuk pengawetan
f. chlorampenicol
g. nitrofurazon >> dalam pakan ternak
h. diethylpyrocarbonate (DEPC)
sebagai antimikroba ( jamur, ragi, dan bakteri) pada produk makanan ringan ( nonkarbonasi) minuman sari buah, dan minuman hasil fermentasi.
i. potassium bromat

Sebab - Sebab penumpukan Sisa makanan berlebih

2008-02-25T16:11:00.000-08:00

Penumpukan sisa- sisa berlebihan di dalam tubuh disebabkan karena:
a. konsumsi protein hewani yang berlebihan
b. konsumsi hidrat arang olahan yang berlebihan
c. kombinasi makanan tidak serasi secara terus menerus
d. kurang asupan makanan yang berserat
e. sering menunda keinginan buang air

Siklus Sistem Pencernaan

2008-02-25T16:10:00.000-08:00

a. Siklus pencernaan ( 12 siang- 8 malam)
Merupakan saat yang tepat untuk mengkonsumsi makanan padat karena siklus pencernan bekerja lebih aktif. Setelah pukul 8- 9 malam sebaiknya tidak makan makanan padat lagi karena lambung tidak boleh sesak dengan makanan pada saat kita tidur

b. Siklus penyerapan ( 8 malam – 4 pagi)
Pada saat tubuh dan pikiran kita sedang istirahat total atau tidur, tubuh mulai menyerap, mengasimilasi, dan mengedarkan zat makanan. Kurang tidur di malam hari atau makan larut malam akan memboroskan energi dan mengganggu aktifitas siklus ini.

c. Siklus pembuangan ( 4 pagi – 12 siang)
Secara intensif tubuh mulai melakukan pembuangan sisa- sisa makanan dan sisa- sisa metabolisme. Siklus ini paling banyak memakai energi. Selagi siklus ini berlangsung sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan berat dan padat karena menurunkan intensitas proses pembuangan, memperlambat proses pencernaan \, dan memboroskan energi.

NB:
Info diambil dari buku “FOOD COMBINING Kombinasi Makanan Serasi Pola Makan untuk Langsing dan Sehat. Penulis Andang Gunawan. Penerbit Gramedia 2005.